Almendras y Miel para proteger nuestro organismo.

Muchos son los beneficios de estos dos productos integrados en nuestra sociedad y que se adaptan a la perfección dentro de lo que es la Dieta Mediterránea, una alimentación equilibrada y saludable donde las almendras y la miel nos aportan beneficios a nuestro organismo.

Os detallamos en este post los principales beneficios de las almendras y de la miel, los ingredientes esenciales con los que elaboramos nuestros turrones y dulces.

Beneficios de la almendra

Muchos son los beneficios de este fruto seco, podemos destacar en general que ayuda a proteger nuestro organismo por su alto contenido en calcio y en zinc. Por ello ayuda a que nuestros huesos y nuestro sistema inmunitario estén fortalecidos, ayudando a combatir el cansancio y favoreciendo el transporte de vitaminas.

De igual forma podemos destacar que se trata de un alimento rico en fósforo y en fibra. Por ello nos ayuda a tener una mayor resistencia física, y a tener los huesos y los dientes fuertes, nos ayuda a prevenir la obesidad y a mejorar el tránsito intestinal y reducir el colesterol.

Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B2, B3, B9, E y A. Es por ello que nos ayudan a mantener una buena salud visual gracias a sus propiedades antioxidantes , salud en la piel; además de otros beneficios relacionados con el sistema circulatorio y prevención de otras enfermedades como el cáncer de colon, parkinson… etc

Beneficios de la miel

La miel es un producto esencial e ideal ya que integra multitud de propiedades medicinales y nutricionales que nos aportan beneficios por y para nuestro organismo. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas K, B9, C y B3.

Entre todas sus propiedades podemos destacar las habituales que todos conocemos como su efecto hidratante en la piel y la del alivio en irritaciones generalizadas ( como la tos, garganta, piel, quemaduras)  pero también debemos tener en cuenta que otros de sus beneficios importantes como son que previene y alivia de enfermedades como la artritis, úlceras gástricas y que es buena para el corazón ya que ayuda a regular el ritmo cardíaco.

Además, muy importante, ayuda a superar los estados de fiebre.

 

En la plataforma de Turron 1880 se encuentran disponibles durante todo el año tanto la almendra frita como la miel de Romero y de Azahar.

Almendras fritas y Miel de Romero y Azahar 1880

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